Como calcular el siclo menstrual
Cómo calcular la duración de su ciclo menstrual ?
El ciclo menstrual comienza el primer día de sangrado y termina el primer día de la menstruación siguiente. Así, si el primer día de sangrado ocurre el día 2 del mes y el primer día de la siguiente menstruación es el día 30 del mismo mes, entonces su ciclo menstrual dura 28 días.
¿Cuáles son los componentes del ciclo menstrual?
La mucosa uterina o endometrio
Permite que el óvulo fecundado se "anide" (se instale en la mucosa)
Provoca el sangrado menstrual al desprenderse.
Los ovarios
Son los encargados de producir las hormonas necesarias para el desarrollo del endometrio.
También se encargan de producir los óvulos.
Las hormonas
Hormonas secretadas por los ovarios:
Los estrógenos que provocan el aumento del grosor de las paredes del endometrio
La progesterona, cuya producción aumenta después de la ovulación, mantiene al endometrio sujeto al útero
Descripción del ciclo
Primera fase: fase preovulatoria
Engrosamiento del endometrio
Crecimiento de los folículos ováricos (futuros óvulos)
Ovulación
El ovario expulsa el ovocito.
Fase postovulatoria
Esta fase dura 14 días
Si la fecundación no se ha realizado, el índice de hormonas se reduce de forma espectacular y el sangrado menstrual empieza.
Si la fecundación se ha realizado, la producción de la hormona del embarazo (hormona HGC) empieza.
La hormona HGC permite que otras hormonas sigan produciéndose y, así, mantiene intacto al endometrio para que el futuro embrión pueda "anidar" en él.
« Mi ciclo es irregular»
No se trata necesariamente de una irregularidad; hay que recordar que el organismo de cada mujer reacciona de manera diferente.
Un retraso o una anomalía del ciclo (sangrado antes de tiempo, o sangrado abundante) indica un embarazo hasta que se pruebe lo contrario.
Por tanto, ante cualquier anomalía del ciclo menstrual, debe consultar a su médico de cabecera o a su ginecólogo.
Generalmente un periodo "normal" debe tener 28 dias, en el cual la ovulacion sucede al día 14.
Pero... Son muy pocas la mujeres que cumplen esta regla y hay ciclos que comprenden ente 29 y 33 dias que siguen siendo normales.
