Como evitar tener SED
Hacerte un examen la sed excesiva puede ser un indicio de diabetes u alguna otra enfermedad
es inevitable tener sed, el cuerpo se dehidrata y te pide agua...Con este calor quien no va a tener sed es normal, tu organismo esta pidiendo hidratacion. Lo anormal es que no tengas sed
si quieres consumir menos liquidos entonces deberias comer menos , ya que hay una relacion directa entre alimentacion e hidratacion
Si tienes mucha sed es síntoma de deshidratacion. Debes aprender a moderar tu cuerpo y no a mal acostumbrarlo. Si tienes sed, no bebas gaseosa sino agua sería recomendable que te hagas un examen de los niveles de azúcar en tu sangre, excesiva sed puede ser síntoma de diabetes, no siempre tienes que tener antecedentes (familiares), no siempre se presenta con TODOS los síntomas, algunos presentan sed, otros fatiga, otros pierden agudeza visual. Fuera de que tengas o no diabetes, evita las gaseosas y bebidas dulces eso incrementa la sed, consume agua aparte de ser más saludable, no comas galletas o cosas muy secas. .
Para que tu necesidad corporal x líquidos valla disminuyendo poco a poco, empieza a consumir más frutos carnosos como el durazno, melocotón etc etc. Estos frutos mantendrán a tu cuerpo con un nivel adecuado de agua, vitaminas y minerales, poco a poco tu cuerpo se acostumbrara a no depender en exceso del agua externa ya q estará adecuadamente surtido debido a los frutos carnosos que estarás consumiendo.
Complementa tu dieta con un poco de ejercicio ya q la necesidad de agua se debe en parte a la falta de oxigenación del cuerpo.
Si tienes una sed exagerada, ve a un doctor...quiza algun desorden endocrino o nervioso ..
Eres de hacer ejercicios que requieren esfuerzo?
Eres de consumir alimentos con alto contenido en sal y grasas?
Miccionas muy seguido? o tienes antecedenets de problemas renales?
Estás tomando algun medicamento? si es asi menciona cuál.
sientes fatiga ultimamente?
tienes familiares con diabetes?
http://www.forosperu.net/showthread.php?t=169534
Eres de hacer ejercicios que requieren esfuerzo?
Eres de consumir alimentos con alto contenido en sal y grasas?
Miccionas muy seguido? o tienes antecedenets de problemas renales?
Estás tomando algun medicamento? si es asi menciona cuál.
sientes fatiga ultimamente?
tienes familiares con diabetes?
Si tu sed es extrema y es siempre, no sólo en verano, pues es síntomas de algunas enfermedades, puede ser diabetes, pero igual consulta al médico, en la tv salio que una chica a raíz de un accidente tenía un montón de sed y resultó tener una enfermedad rara pero era tratable.
Puede tratarse de indicios de hiperglicemia.
